Einfach mal abschalten, den Alltag Alltag sein lassen und sich Zeit für sich nehmen – das haben Sie sich schon oft vorgenommen, aber nie so richtig umgesetzt? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, das nachzuholen! Denn körperliches und seelisches Wohlbefinden ist die Grundlage für gute Gesundheit. Mit unseren „Für mich“-Wochen liefern wir Ihnen schöne Ideen und wertvolle Ratschläge für Ihre ganz persönliche Wohlfühlzeit. So lässt sich der Alltag gleich viel leichter schultern – und Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken! Zeit zum Wohlfühlen, Zeit FÜR MICH!
Alle "Für Mich"-Ratgeber im Überblick:
AIDS und HIV: Wir klären auf!
Jedes Jahr am 1. Dezember möchte die WHO mit dem Welt-AIDS-Tag das Thema AIDS in Erinnerung halten, über das HI-Virus informieren und sich HIV-Positiven gegenüber solidarisch zeigen.
Gutes und gesundes Sehen weltweit – auf dieses Ziel möchte der Welttag des Sehens am zweiten Donnerstag im Oktober aufmerksam machen und ein öffentliches Bewusstsein für die Themen der Sehbehinderung und Blindheit schaffen.
Sowohl Veganer als auch Vegetarier wollen das Töten von Tieren vermeiden und lehnen die industrielle Massentierhaltung ab. Während die vegetarische Lebensweise – je nach Ausprägung – den Verzehr tierischer Erzeugnisse wie Milch oder Eier erlaubt, verzichten Veganer konsequent darauf.
Hustenanfälle und Atemnot müssen nicht zwingend eine ernste Ursache haben. Manchmal steckt auch nur eine einfache Erkältung dahinter. Treten die Beschwerden jedoch immer wieder auf, könnte es sich auch um Asthma handeln.
Fasten – da denkt man im ersten Moment oft an lange Tage voller Entsagungen und quälendem Hungergefühl. Was Viele aber nicht wissen: Fasten wird schon seit der Antike zur Reinigung von Körper und Geist angewandt und ist gar nicht so unangenehm, wie man oft glaubt.
Die meisten haben im Zusammenhang mit Medikamenten sicherlich schon vom Begriff „Wechselwirkung“ gehört. Aber was genau bedeutet das eigentlich? Wir geben Ihnen hier einen Überblick.
Unterwegs und im Urlaub möchte jeder die regionale Küche und die fremden Speisen genießen. Doch Achtung – besonders in fernen Ländern ist Vorsicht geboten.
Sommer, Sonne, Sonnenschein – wer liebt es nicht? Jedoch wird bei hohen Temperaturen oder langanhaltender Hitze das Herz-Kreislauf-System stark beansprucht.
Die Blase ist ein beachtlich wandlungsfähiges Organ: In leerem Zustand liegt sie tellerförmig auf dem Beckenboden, in vollem dehnt sie sich zu einer Kugel aus und kann bis zu einem Liter Urin tragen.
Bald schon beginnt die schönste aller „Jahreszeiten“ und die heißt: Urlaub! Also packen Sie die Koffer und gehen Sie mit uns auf Weltreise: Hier haben wir wichtige Reiseinformationen zu jedem Kontinent für Sie zusammengestellt und tolle Geheimtipps recherchiert.
