LEINSAMEN-250 g
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LEINSAMEN
Leinsamen, ganz, der Erfurter Ölmühlen ist ein altbewährtes Naturprodukt zur Unterstützung der Verdauung. Die milde Wirkung basiert auf dem hohen Quellvermögen. Bei der Einnahme von Leinsamen ist auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Verwendungsempfehlung:
2-3 Esslöffeln/Tag mit reichlich Flüssigkeit (ca. 100 ml/EL) einnehmen oder einfach die Leinsamen über Müsli oder Joghurt streuen, dazu entsprechen trinken.
| 100 g enthalten durchschnittlich: | |
|---|---|
| Brennwert | 1851kJ/443 kcal |
| Fett, davon | 36,3 g |
| - gesättigte Fettsäuren | 4,2 g |
| - einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,3 g |
| - mehrfach ungesättigte Fettsäuten | 26,1 g |
| Kohlenhydrate | 7,4 g |
| - davon Zucker | 2,1 g |
| Eiweiß | 22,0 g |
| Ballaststoffe | 24,4 g |
| Salz | 47,5 mg |